Кикбоксинг
в Барнауле
Основное направление клуба «Боец». Группы от 3 лет до взрослых, два зала, тренеры — мастера спорта и призёры чемпионатов России и Европы.
Записаться на пробнуюПочему у нас
Больше 20 лет клуб растит кикбоксеров в Барнауле: от первых шагов до выступлений на соревнованиях.
В команде мастера спорта России, победитель Европы и капитан сборной России по кикбоксингу 2021 года.
Отдельные группы для малышей, детей, подростков и взрослых, а для взрослых новичков есть начальная группа.
На 65 лет Победы, 20 и на Партизанской, 175: выбирайте тот, до которого удобнее добираться.
Что такое кикбоксинг и кому он подходит
Кикбоксинг — ударный вид единоборств, в котором работают и руками, и ногами. Из бокса он берёт технику ударов руками и защиты, из восточных единоборств — удары ногами. Получается спорт с высоким темпом: он одновременно развивает выносливость, силу, координацию и реакцию.
В клубе «Боец» кикбоксинг — основное направление. Им занимаются почти все группы: от игровых тренировок для детей трёх-четырёх лет до соревновательной подготовки юниоров и вечерних групп для взрослых.
Как устроена тренировка
Занятие начинается с разминки и общей физической подготовки. Затем идёт техника: стойка, передвижения, удары руками и ногами, защита. Её отрабатывают в воздухе, на лапах с тренером, на мешках и в парах. В конце — работа на выносливость и заминка. Спарринги проводятся только по желанию и только когда тренер видит, что вы к ним готовы. Можно годами заниматься для формы и техники и ни разу не выйти на бой.
Группы
- Дети 3–6 лет — игровой формат: моторика, внимание, первые движения.
- Дети 6–12 лет — полноценные тренировки, ОФП, первые соревнования.
- Подростки 12–17 лет — техника, спарринги, для желающих — подготовка к турнирам.
- Взрослые 18+ — группы утром и вечером, отдельная начальная группа для тех, кто начинает с нуля, и женская группа.
Возраст и подготовка не помеха: большинство взрослых приходят без опыта, а нагрузку тренер подбирает по состоянию.
Тренеры
Детские и подростковые группы ведут старший тренер клуба Алексей Аладинский — мастер спорта РФ, победитель первенства Европы и капитан сборной России по кикбоксингу 2021 года, — а также Никита Саваков, Ильдар Галиев, Арсений Синяков, Александр Княжев и Ян Лысковец. Взрослые группы ведут мастера спорта России Вадим Пьянков и Егор Лизинскис, Олег Пелихов и Кирилл Жабин. Основатель клуба — Дмитрий Кузьменко, мастер спорта России.
Как начать
Первая тренировка бесплатная. Оставьте заявку — администратор подберёт группу по возрасту и уровню, подскажет удобный зал и время. С собой — спортивная форма, кроссовки и вода; перчатки и бинты на первое время выдадим в зале.
Расписание групп по кикбоксингу
Полное расписаниеТренеры
Стоимость
Все ценыВопросы и ответы
В боксе бьют только руками, в кикбоксинге — руками и ногами. Кикбоксинг больше нагружает всё тело и развивает гибкость, бокс глубже прорабатывает работу рук и защиту. В клубе есть оба направления.
С 3 лет. До шести — игровые тренировки, с 6 лет — полноценные, с 12 — подростковые группы. Верхней границы для взрослых нет.
Да. Большинство приходит с нуля. Для взрослых новичков есть начальная группа, где технику разбирают по шагам и без спаррингов.
Нет. Спарринги — только по желанию и когда вы готовы.
Спортивную одежду, кроссовки и воду. Перчатки и бинты на первое время выдадим.
В двух залах в Барнауле: 65 лет Победы, 20 и Партизанская, 175. Группы есть в обоих.
Программы
Секция кикбоксинга для детей от 3 лет в Барнауле. Малыши учатся через игру, ребята постарше — технике, дисциплине и первым соревнованиям.
ПодробнееСерьёзные тренировки для ребят 12–17 лет: техника, физподготовка и спарринги. Можно прийти без опыта — тренер подтянет.
ПодробнееФорма, выносливость и разрядка после работы. Группы утром и вечером, начальная группа для тех, кто никогда не занимался.
ПодробнееПопробуйте
кикбоксинг
Оставьте заявку — подберём группу по возрасту и уровню и расскажем, что взять с собой.
Мы свяжемся в ближайшее время. Спасибо!