Бокс
в Барнауле

Бокс — самое техничное из ударных единоборств: работают только руки, и поэтому каждая деталь удара, защиты и передвижения отточена до предела. Боксёрская база пригодится в любом ударном спорте, а сам бокс — одна из лучших тренировок для тела и головы.

Чему учат

Стойка и работа ног, прямые и боковые удары, удары снизу, комбинации, защита — уклоны, нырки, блоки и подставки. Технику ставят в воздухе и перед зеркалом, затем на лапах с тренером и на мешках. Следующий этап — работа в парах с заданием, а после — вольные бои с партнёром по уровню.

Кому подходит

Секция бокса в клубе — для взрослых от 18 лет. Приходят и с нуля, и после перерыва, и из других видов спорта. Если вы никогда не занимались, прочитайте, как устроен бокс для взрослых новичков.

Детских групп по боксу в клубе сейчас нет — детей мы принимаем в кикбоксинг, где удары руками ставят по тем же принципам.

Тренеры

Бокс ведут мастер спорта России Вадим Пьянков, Александр Княжев и Владимир Чумаков (высшее спортивно-педагогическое образование). Основатель клуба Дмитрий Кузьменко — мастер спорта России, финалист первенства мира.

Где и когда

Группы по боксу занимаются в двух залах: на 65 лет Победы, 20 — утром, на Партизанской, 175 — днём, вечером и в субботу. Точное время — в расписании ниже.